【テーマ】ユーモア 深い呼吸 癒し 今日は「リラックス」ということで、何かあるごとに深呼吸を心がけました。 疲れたとき、焦ったとき、イライラしたとき…。 そうだ、深呼吸だ。と思い出して、気持ちを落ち着かせました。 一番焦ったのは、急に鼻血が出たと…

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