2016-08-17から1日間の記事一覧
「運動不足の人はぜひ身体を動かしてみてください。あなたの身体をきちんと意識してみましょう。」とありました。 はーい、運動不足の人です! せめてもと思い、駅では階段を使うように心がけています。 今朝は爪先だけで上ってみましたが、途中で怖くなってか…
「運動不足の人はぜひ身体を動かしてみてください。あなたの身体をきちんと意識してみましょう。」とありました。 はーい、運動不足の人です! せめてもと思い、駅では階段を使うように心がけています。 今朝は爪先だけで上ってみましたが、途中で怖くなってか…